什么樣的矯形鞋墊才是適合我的?
矯形鞋墊是一種產(chǎn)品,可以改變地面,來適應(yīng)穿著者的個人足部形狀。正如許多人都需要戴眼鏡(技術(shù)上稱之為視覺矯正),患有下肢生物力學(xué)異?;蛴蛇@些異常引起的足部機械問題的人們需要穿著校正產(chǎn)品一足部矯形鞋墊。
矯形鞋墊
矯形鞋墊依據(jù)其功能不同,又有不同的材料制成。一種是試圖改善足部功能,通常是指硬式支持墊;一種是主要對足部起到保護作用的,通常是指軟式支持墊;第三種是既能改善功能又可起到保護作用的,通常是半硬式矯形墊。
下面分別介紹一下這三種支持墊:
硬式矯形墊:
硬的矯形墊的設(shè)計主要是控制足部功能,它的材料質(zhì)地主要是用塑料和炭化纖維制成,可應(yīng)用于各種鞋子。它的制作方法有兩種一是根據(jù)人體正常足弓制作而成,適合于廣大普通人群,當(dāng)然這種鞋墊對那些有足部問題的人群效果稍差;一種是根據(jù)個人的腳制做一個石膏模型,通過計算機測試分析,特制而成,這種最適合于每一個人體。
根據(jù)硬式鞋墊的長度又分為兩種一種是全長的,也就是從腳跟到腳趾;一種是3/4長度,依據(jù)足部存在不同的問題而制作不同長度的鞋墊。這種硬式鞋墊正常要求放置在2厘米鞋跟高的鞋子里,并且,由于其材料比較硬,適當(dāng)增大鞋子的鞋號是很有必要的。
硬式鞋墊的作用是通過控制關(guān)節(jié)的活動來達到對足部疾病的治療作用。它主要控制足部兩個關(guān)節(jié),一個是踝關(guān)節(jié),通過足弓的支撐作用,改善踝關(guān)節(jié)的不平行受力,增加其穩(wěn)定性,減少踝關(guān)節(jié)的創(chuàng)傷;二是可以控制跗骨小關(guān)節(jié)的運動功能,減輕其勞損,預(yù)防創(chuàng)傷性炎癥的發(fā)生;另外,下肢的扭傷和疼痛經(jīng)常是由足部不正常的功能導(dǎo)致下肢生物力學(xué)線的改變所致,在這種情況下,矯正鞋墊可以通過改善下肢生物力線以消除這些癥狀。
軟式矯形墊:
通常是由軟的、可被壓縮的材料制成,并可以在活動中隨時適應(yīng)腳形,不會給腳造成任何壓力。任何好的軟式墊的設(shè)計可以更好的適應(yīng)足部形狀。它可吸收震蕩、增加平衡、緩沖負重的壓力、緩解劇烈運動所造成的壓力,另外,可以減少足底某一點集中受力。 它的長度也分為兩種:一種是全長的,也就是從腳跟到腳趾;一種是3/4長度,依據(jù)足部存在不同的問題而制作不同長度的鞋墊。
它同樣適用于類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎和有畸形的足,它能對缺少脂肪組織的足外側(cè)邊緣部位給予保護,它更廣泛應(yīng)用于糖尿病足。
它的缺點是容易壓縮變形、又容易被磨損,必須定期的更換。因為可被壓縮,所以可適用各種鞋子,為腳趾提供了更大的活動空間。
半硬式矯形墊
它的設(shè)計是為腳在活動和行走時提供良好的動態(tài)平衡。 這種鞋墊既具有很好的足弓支撐作用,可以使腳處于正常的功能位,使肌肉和肌腱更好的發(fā)揮其運動作用;又能很好適應(yīng)足部形狀,不會給腳造成任何壓力。 這種半硬式矯正鞋墊,既具有一定的功能性,又對腳有很好的保護作用。所以,它比較適合于運動員穿用,但是,建議做不同的運動要選用不同的矯形墊。 這種半硬性矯形墊是由數(shù)層軟的材料制成,其內(nèi)置硬性的材料支撐。
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