針刺篇 - 踝扭傷結構細解
2020-04-28 17:12:12
baiye
趾跗關節(jié)痛
趾跗關節(jié)痛，主要表現(xiàn)在足背痛，我平時遇到的比較常見的是3,4,5的趾跗關節(jié)損傷，因為是大多是因為足內翻，導致外踝損傷的多，因為偏外側的3,4,5趾跗關節(jié)也容易伴隨著受傷，特別是第5趾跗關節(jié)多見。
還有第四招，首尾針法，取同側的膀胱經首穴攢竹，亦可，但一般我都用前3招足以。
寫到這里，基本就把踝關節(jié)扭傷細解后的針灸套路都寫出來了，根據這樣運用，個人覺得現(xiàn)場有效率能達到比較高，當然也有些情況只用針刺是不能很好地解決，比如踝腫的厲害，必須要配合一下刺血，或者外敷藥，或者遇到有關節(jié)的錯位，也需用上手法復位，這樣才能恢復的比較快，對于喜歡運動的人，還要有后期專門的穩(wěn)定性訓練，要不以后容易變習慣性扭傷。
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